A laranja, um alimento conhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um remédio doméstico comum contra gripes e resfriados por décadas. Contudo, além da polpa, a casca da laranja oculta um manancial de vantagens para a saúde física que comumente é ignorado. Este artigo investiga as múltiplas vantagens dessa seção subestimada da frutífera e como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Clareamento Dental Natural: Não jogue fora as pelagens cítricas! Suas características podem clarear os dentes e eliminar marcas. Simplesmente passe a superfície interior da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O aroma da pele cítrica tem usos na aromaterapia, especialmente no combate da dificuldade de dormir. Pelagem cítrica seca e fervida pode ser inalada para promover descanso e um repouso restaurador.
3) Limpeza e Saúde da Cútis: As propriedades adstringentes da casca de laranja auxiliam a remover células falecidas e cravos, fomentando uma cútis saudável e limpa. Use as peles diretamente no rosto, mas previna-se contra a exposição ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A casca de laranja, um umectante natural, pode diminuir a caspa. Use pelagem cítrica triturada no cabeleira durante a noite para melhores efeitos.
5) Auxílio no Manejo da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem mitigar a asma, auxiliando a eliminar concentração de muco e secreção que dificultam a ventilação.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As peles cítricas também são eficazes na redução de dores de cabeça e indícios de ansiedade e melancolia. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as peles de uma fruta cítrica, fervê-las com três copos de H2O e respirar seu aroma. Para simplificar essa tarefa, ponha a água quente com as peles em uma bacia, aproxime seu rosto próximo (mas seja cauteloso para não se queimar) e envolva com uma toalha.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você sofrer de mau hálito, deixe que o cheiro cítrico da pele cítrica o ajude a enfrentar esse problema. Simplesmente passar a pele de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e imediatamente o odor ruim vai embora. Você deve fazer isso diariamente para obter efeitos permanentes.
Formas de Uso: A casca de laranja pode ser ingerida de várias formas, como em chás, comida (para os que toleram sua acidez), e utilizada em receitas de doces e conservas. É essencial lavar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos vantagens já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a azia e o trato intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
Casca de laranja e melhora da capacidade de aprendizado
O uso completo da laranja, abrangendo sua pele, traz vários benefícios à saúde. Estes vão a partir de a melhoria da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, leve em conta também as benefícios de sua casca e integre-a ao seu estilo de vida para um saúde melhorado. Não se olvide de ingerir a frutífera inteira, usando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um balanço saudável.